髪の量を増やす方法|男性・女性用育毛発毛サプリメントで薄毛対策

髪の量を増やしたい!って思っていませんか?私もずっと薄毛に悩んでしました。
薄毛って隠す事が出来ないので、どうしようもないんですよね。

 

薄毛の悩みは人それぞれで、てっぺんや頭頂部、分け目やサイドなど部分的に薄毛になってきた人、または全体的に髪の量が減ってきたという人いると思います。

 

髪の量が少なくなり薄毛に悩み始めると、外側からケアしはじめますよね。育毛剤やスカルプシャンプーもそうです。
そもそも外側からのケアで本当に薄毛に効果があるのでしょうか。

 

例えば、膝が悪い人がいます。膝が悪い時塗り薬やサポーターをしたりしますが、これって一時的なものですよね。
女性ならスキンケアやパックなどもそうだと思いますが、外側からのケアは一時的なもの。

 

お肌を綺麗にしたいなら食事などで栄養をとったり、コラーゲンやサプリメントなど体内から綺麗になる方が持続力もあり良いですよね。先ほどの膝もそう、塗り薬やサポーターよりも鮫軟骨を飲んで、膝を回復させる事の方が大事です。

 

では、薄毛で悩んでいる方はどうでしょうか。大半の方が外側からのケアを一生懸命しています。
それでは、なかなか効果があらわれません。薄毛も体内から回復させてあげた方がより良い効果が期待できるんです。

 

そこで、私は髪の量を増やすサプリメントを飲み始めました。

 

 

髪の量を増やすサプリメント


薄毛を体内からケアしようと思っても食事ではケアしきれません。
そこで、サプリメントです。普段からサプリメントを飲んでいる方もいると思いますが、サプリメントは普段の食事ではとれない栄養を補ってくれます。

 

 

先ほどのお肌のケアならコラーゲン、膝なら鮫軟骨とそれぞれ気になるところに効くサプリメントがあると思います。
薄毛にもそういったサプリメントがあるんです。飲む育毛剤とも言われています。

 

サプリメントなので、薄毛に効く成分はもちろんですが、例えば薄毛の原因にストレスもあるかと思います。
そういったストレスに効く成分も一緒に入っていたり、女性なら女性ホルモンを増やす効果のある成分が入っていたりと薄毛に働きかけながら他の部分からもケアしてくれます。

 

しかも、育毛剤のように副作用が出る事もないので安心して飲むことができます。
下におすすめのサプリメントを男性用女性用と紹介してますので参考にしてください。

髪を増やすサプリメントのGUNGUN

GUNGUN(ぐんぐん)の特徴

男性用サプリメエントで一番おすすめなのが「GUNGUN」です。
グングンは徹底的に育毛の成分にこだわっており、然由来成分を使用、ノイソフラボン成分、コギリヤシ、菊芋、などをたっぷりと配合しているサプリメントなんです。
女性の方でも愛用している人が多く、夫婦で飲んいる方も結構いるみたいです。定期購入なら、毎回2,540円OFFで送料無料とお得に続けられるのがいいですよね。
もちろん、一度試してから考えたい人には通常購入もあります。

価格 通常購入 5,980円+送料540円 ⇒ 定期購入 送料無料 2,540円OFF 3,980円円
備考 モンドセレクション3年連続受賞 世界に認められたサプリメント
評価 評価5

髪を増やすサプリメントのダブルインパクト

ダブルインパクトの特徴

次におすすめなのが「ダブルインパクト」です。
ダブルインパクトは生えるサプリメントとして育毛クリニックからも絶賛されている育毛・発毛サプリメントなんです。
「成長因子理論」という研究結果を基に商品開発され、育毛クリニックで実際の治療にも活用されています。
イソフラボンとカプサイシンをセットにしたシンプルセットとスタンダードセットがありますが、毎回送料無料で購入できる定期コースのシンプルセットが人気です。

価格 通常価格 10,800円 ⇒ 定期購入 送料無料 初回半額 5,400円円
備考 世界初のIGF-1育毛!生えるサプリメント!
評価 評価4.5

髪を増やすサプリメントの
Growth Project. BOSTON レディース

Growth Project. BOSTON レディースの特徴

女性用サプリメントで一番おすすめなのが「Growth Project. BOSTON レディース 」です。
育毛成分のイソフラボンはもちろんですが、女性特有の症状からくる成分なども入っています。
育毛サプリメントなのに、美容や冷え性にも効果があるという口コミもあり神サプリなんて言われています。
180日返金保証もついているので、効果がなかった場合は全額返金してくれます。

価格 通常価格 8,900円 ⇒ 定期お届け集中ケアコース 32.8%OFF 送料無料 5,980円円
備考 定期お届け集中ケアコースをクレジットカード決済にすると500円OFF!
評価 評価5

髪を増やすサプリメントの
ヘアドルーチェ

ヘアドルーチェの特徴

次におすすめなのが「ヘアドルーチェ」です。
こちらのサプリメントも女性向けの成分が多く入っていて、美容や健康に気を使い始めた30代40代以上の方が多く飲んでいるサプリメントです。
キングアガリクスというキノコ成分が入っていて、このキノコは美容や健康増進にも最適で他では絶対手に入らないキノコとなってます。
そのため、若干他のサプリメントと比べると高額に思えるかもしれませんが、値段なりの効果が期待できると思います。

価格 2週間お試しパック 通常価格 6.556円 → 5,900円 定期コース 通常価格 13,000円 → 12,000円円
備考 2週間お試しパックがあるので安心して始められる!
評価 評価4.5

髪を増やすサプリメントを飲み始めて最初の頃は、本当に効くのかな?育毛効果はあるのかな?と半信半疑でした。
1か月飲み続けた頃、抜け毛が減ってきた気がしたんです。これはいる!髪を増やすぞ!と思い飲み続けました。

 

すると、頭のてっぺんの頭頂部にボリュームが出てきた感じがしました。
もともと、髪も細く弱かったんですが、髪のコシが強くなってきたんです。

 

そうなんです、本当にサプリメントを飲むだけで髪が増えたんです。職場では、植毛したという噂まで出ました(笑)
育毛剤のように、髪がベタベタする事もなく、育毛剤とは違い匂いもしません。

 

しかも副作用もなし。ただサプリメントを飲むだけで簡単に髪の量を増やすことができたんです。
さすがに20代の頃のようにはいってませんが、このまま飲み続けたらひょっとして、なんて思っています(笑)

 

育毛剤の副作用に悩んでいる方、育毛剤のベタベタがつらい、匂いがきついと悩んでいる方、是非サプリメントを飲んで効果を出して欲しいです。

 

今、飲んでいる髪の量を増やすサプリメントは「GUNGUN」です。
以前は他のサプリメントを飲んでいたのですが、夫婦で育毛サプリメントを飲むようになったので、男性でも女性でも飲めるサプリメントにしました。

髪を増やすサプリメントのGUNGUNのパッケージ

箱はシンプルで裏面には栄養成分表示やお召し上がり方、ご注意などが書いてあります。

髪を増やすサプリメントのGUNGUNのボトル

パッと見、育毛・発毛サプリメントに見えないのがいいですよね。

髪を増やすサプリメントのGUNGUNのサプリメンント

1回に3粒飲むサプリメントで、とっても飲みやすいです。

 

髪が薄くなる原因とは

髪が薄くなる原因は男性女性共にだいたい同じで老化やストレス、生活習慣だと思います。
ただ、それ以外にも男性ホルモン女性ホルモンの違いや女性なら過度のダイエットなどもあげられると思います。
男性は特に生え際から薄くなるU字型やO字型、頭頂部から薄くなるO字型などが一般的かもしれません。
女性はそういった特定の場所から髪が薄くなるという事はほとんどありません。

髪が薄くなる原因(男性)

AGA

男性が薄毛になる原因のひとつに男性型脱毛症があります。聞いた事があると思いますが略称AGAと呼ばれるものです。
AGAは若い時に太く長い毛が生え変わっていたのですが、年齢を重ねどんどん短く細い毛に変わる状態の事をさします。なのでAGAは毛が抜けていき毛の数が少なくなるのとは少し違っています。
M字型薄毛、O字型薄毛、U字型薄毛共にAGAが原因と言われいます。AGAは生活習慣病やストレスや老化など様々な原因があるといわれています。

円形脱毛症

では、毛の数が少なくなって髪が薄くなるのはどういったものなんでしょうか。毛の数が少なくなって薄くなる代表的な薄毛は円形脱毛症だと思われます。
円形脱毛症の多くは精神的なストレスが一番大きな原因だと言えます。ストレスを抱えると血行不良がおき自律神経が乱れます。そして薄毛になり、薄毛がまたストレスを生むこともあります。

紫外線による頭皮の日焼けや炎症

紫外線を浴びすぎると頭皮が日焼けし、老化します。他の肌と同じように頭皮にも影響があります。特に頭は太陽から一番近いところにあるので、影響が受けやすいです。
普通は髪の毛で紫外線をカットしていますが、薄毛になると直接肌にあたるようになります。

お酒とタバコ

タバコを吸う事で血行が悪くなるといわれています。血行不良は薄毛の原因になります。お酒は少量なら血行がよくなると言われていますが、飲みすぎは
やはりダメですよね。
お酒をのみながらタバコを吸うなんてのは薄毛に最も悪影響だと思います。

髪が薄くなる原因(女性)
FAGA

男性のAGAおにょうに女性にも特有の脱毛症があります。それが女性男性型脱毛症です。男性の脱毛症とは違って、髪が抜け落ち薄毛になっていきます。
男性のO字型U字型M字型のようなものはなく、全体的に薄くなるのである特定の場所だけが薄毛になるという事はほとんどありません。

髪型による薄毛

髪の長い女性は色々な髪型を楽しみますよね。一時期流行ったポニーテールやおだんごなども同じで髪を過度に引っ張る髪型をする人も多いと思います。
そういった事で薄毛になる牽引脱毛症というのがあります。髪型で薄毛になるなんてと思うかもしれませんが、髪にはかなりの負担になっているんです。
なるべく、分け目を変えてみたり、時にはおろしてみるなどした方がいいと思います。

ダイエットによる薄毛

女性が一生のうちで最も飽きないのがダイエットだと思います。もちろんきちんと栄養などを考えてするダイエットならいいと思うのですが、食事をとらない運動しないといった過度なダイエットは頭皮や髪、体にも悪いです。栄養がなくなる事で髪に必要な栄養がなくなり、更に運動をしないことで血行不足にもなります。
過度なダイエットは絶対にやめましょう。

 

男性と女性で髪が薄くなる原因は分かったと思います。髪が薄くなるのは同じでも男性と女性では髪が薄くなる原因も対処方法も違うという事がわかりました。
最近では男性用育毛・発毛剤以外にも女性専用の育毛・発毛剤も多く発売されています。
育毛剤・発毛剤・サプリメント・シャンプーなど様々な薄毛に対応した物もありますので、自分にあった物をみつけ発毛しましょう。